Obejrzyj na
Francuskie wyciskanie na triceps
Francuskie wyciskanie to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń na mięsień trójgłowy ramienia (triceps). Pozwala w pełni zaangażować tylną część ramienia, poprawiając siłę i kształt tricepsa. Ćwiczenie można wykonywać zarówno ze sztangą, jak i hantlami, co czyni go uniwersalnym.
Powyżej filmik instruktażowy przedstawiający, Francuskie wyciskanie na tricepsy
To j
Adres
Maratońska 111
Łódź, 94-007
Kontakt
kontakt@mackizdrowia.pl