Obejrzyj na
Mięśnie pleców - wiosłowanie w opadzie tułowia
Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia to ćwiczenie ukierunkowane na mięśnie pleców. Polega na pochyleniu tułowia, utrzymaniu stabilnej pozycji i przyciąganiu sztangi w stronę brzucha. ćwiczenie angażuje wiele grup mięśni grzbietu dzięki czemu nie powinno go zabrakąć w żadnym planie treningowym.
Powyżej filmik instruktażowy przedstawiający, wiosłowanie sztangą, ćwiczenie ukierunkowane na mięśnie pleców
To j
Adres
Maratońska 111
Łódź, 94-007
Kontakt
kontakt@mackizdrowia.pl