Indywidualny Plan Żywieniowy
Opis usługi: Indywidualnych plan żywieniowy to usługa skierowana do osób pragnących odżywiać się zdrowo i efektywnie, dostosowując dietę do swoich potrzeb, celów oraz stylu życia. Każdy plan jest opracowywany na podstawie dokładnej analizy Twojego stanu zdrowia, preferencji kulinarnych i aktywności fizycznej, co pozwala na osiągnięcie trwałych rezultatów w sposób smaczny i zrównoważony.
Dla kogo jest ta usługa?
- Osób dążących do poprawy sylwetki (utrata wagi, budowa masy mięśniowej, utrzymanie wagi).
- Osób zmagających się z chorobami wymagającymi specjalistycznej diety (np. insulinooporność, nietolerancje pokarmowe, Hashimoto).
- Sportowców, którzy chcą zoptymalizować swoją wydajność i regenerację.
- Rodzin, które pragną wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe.
- Osób zapracowanych, które potrzebują prostych i efektywnych rozwiązań w codziennym odżywianiu.
Zakres usługi:
- Analiza potrzeb:
- Szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny.
- Uwzględnienie preferencji smakowych, alergii, nietolerancji i stylu życia.
- Opracowanie planu:
- Kompleksowy jadłospis na określoną liczbe dni (1, 3, 5 lub 7 dni).
- Dokładne przepisy z podanymi ilościami składników i sposobem przygotowania.
- Lista zakupów ułatwiająca planowanie posiłków.
- Personalizacja i wsparcie:
- Modyfikacje planu w miarę potrzeb.
- Możliwość dostosowania do zmieniających się celów i sytuacji życiowych.
- Wsparcie dietetyka w razie pytań i wątpliwości.
Co wyróżnia nasze plany?
- Indywidualne podejście: plan dopasowany do Twoich celów, potrzeb i stylu życia.
- Równowaga i różnorodność: zbilansowane posiłki bogate w niezbędne składniki odżywcze.
- Prostota: łatwe w przygotowaniu przepisy, które sprawdzą się nawet w napiętym harmonogramie.
- Elastyczność: możliwość wprowadzenia ulubionych dań w zdrowszej wersji.
Korzyści:
- Zdrowa i trwała zmiana nawyków żywieniowych.
- Lepsze samopoczucie i więcej energii na co dzień.
- Efektywne osiąganie celów zdrowotnych i sylwetkowych.
- Oszczędność czasu dzięki gotowym przepisom i listom zakupów.
Zacznij swoją podróż do lepszego zdrowia z indywidualnym planem żywieniowym, który działa i smakuje!
To j
Adres
Ul .Różyckiego 10
Łódź, 93-586
Kontakt
513-233-511
kontakt@mackizdrowia.pl