Obejrzyj na
Tył barków - tylny akton barku
To ćwiczenie wzmacnia tylny akton barku, czyli część barków często pomijaną w treningach. Regularne wykonywanie pomaga poprawić postawę, stabilizację obręczy barkowej oraz zmniejsza dysproporcje między przednią a tylną częścią barków.
Powyżej filmik instruktażowy przedstawiający, unoszenie ramion z hantlami na tył barków - tylny akton barku.
To j
Adres
Ul .Różyckiego 10
Łódź, 93-586
Kontakt
513-233-511
kontakt@mackizdrowia.pl