Obejrzyj na
Wykroki w miejscu
Wykroki w miejscu to klasyczne ćwiczenie wzmacniające dolne partie ciała. Angażuje przede wszystkim mięśnie czworogłowe, dwugłowe, pośladki oraz mięśnie odpowiedzialne za stabilizację bioder i tułowia. Ruch jest prosty, naturalny i dobrze sprawdza się zarówno w treningach siłowych, jak i ogólnorozwojowych.
Powyżej filmik instruktażowy wykroki w miejscu, na mięśnie czworogłowe ud
To j
Adres
Ul .Różyckiego 10
Łódź, 93-586
Kontakt
513-233-511
kontakt@mackizdrowia.pl